How to maintain the whiteness of your teeth

Posted: June 3, 2013 in Uncategorized

whiteTeeth-lady1

 

للمحافظة على بياض الاسنان : اعتني بأسنانك بدقة و على تنظيف اسنانك بدقة و انتظام عن طريق فركها بلطف و اختيار فرشاة انسان متوسطة لا تكون قاسية جدا ولا لينه جدا اما اذا كانت اسنانك قوية فاختار فرشاة اسنان ذات شعيرات صلبة و اذا كانت لثتك حساسه فاستخدم الفرشاة الناعمة مع الحرص على الاوقات الثلاث التي يجب ان تنظف فيها اسنانك الصباح و الظهر و المساء و بعد كل وجبة تخلص من بقايا الطعام العالقة في الاسنان و سوف تبقى رائحت الفم جيدة

تساهم المشروبات و المواد الغذائية التي تحتوي على الصبغات بكمية كبيرة و المشروبات الغازية و عصير الفواكة و الشاي و القهوة في تسويس و اصفرار الاسنان و تكوين الجير فلا تتناول المشروبات او الاغذية الحامضة قبل النوم و ينصح ان تنهي وجبتك بماده حامية مثل الجبن او كوب كبير من الماء او علكه خالية من السكر

التدخين يزيد من اصفرار الاسنان و قد تميل نحو السواد على المدى البعيد

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s